Sophrologue Toulon Véronique Barreault

Véronique Barreault est sophrologue dans le Var à Toulon, membre diplômé de la Fédération Française de Sophrologie et de la Chambre syndicale de sophrologie

Installée à Toulon depuis 2007, Véronique Barreault vous propose des séances individuelles ou des cours collectifs pour vous guider vers plus de mieux-être, de vitalité, de sérénité et de positif.

La sophrologie s'applique à de nombreuses problématiques comme : 
- le stress et l'anxiété (crise d'angoisse, attaque de panique)
- l'amélioration de la qualité du sommeil, l'endormissement, l'insomnie... 
- les émotions (colère, peur...)
- la préparation aux examens (oraux, entretien professionnel et médical...)
- la préparation à l'accouchement (avant/après) 
- la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi 
- le lâcher prise : apprendre à relativiser et prendre du recul 
- l'activation du positif : mettre de la joie dans son quotidien 

Grâce à sa simplicité la sophrologie vous apportera des outils pour mieux vivre votre quotidien, mieux appréhender le stress et vos émotions, le but étant de vous rendre plus autonome, plus libre.